李治廷、金荷娜与Mason文梅森演一家人
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英国12月制造业生产月率上升0.1%,好于预期-0.1%,但不及前值0.7%,年率上升2.4%,好于预期2.0%,但不及前值2.7%;工业生产月率从-0.1%小幅下滑至-0.2%,年率从1.1%下滑至0.5%,符合预期。制造业仍是英国的软肋,但英国领头羊服务业扩张步伐稳健,仍可能使得英国经济整体好于大部分主要国家。不过,在强势美元面前,英镑仍缺乏上行动能。
针对孕妇贫血吃什么好更健康?以下是有关专家为大家介绍孕妇该吃哪些食物: 一是多吃含铁丰富的食物。 动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等,一周吃两次。鸭血汤、蛋*、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高,可经常吃。 二是妊娠中后期多吃高蛋白食物。 妊娠中后期胎儿发育增快,只要每周体重不超过1公斤,就要多吃高蛋白食物,比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等,这些食物对贫血的治疗有良好效果。但要注意荤素结合,蔬菜、水果也要跟得上,以免过食油腻东西伤胃。 三是食物要多样化。 多吃含维生素C丰富的果蔬,经常进食牛奶、胡萝卜、蛋*。这些食物可以补充维生素A,有助于铁的吸收。没时间做饭的职业女性,可带些自己喜欢的牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等上班。三餐间补充些零食,也不失为纠正贫血的好方法。职业女性周末一定要给自己煲点排骨汤、鸡汤等,平时家中冰箱里放些罐装八宝粥、*瓜、番茄、鸡蛋、火腿肠等,做早餐食用。 对贫血严重的病例,宜考虑高流量吸氧及加用激素治疗,同时应用如红石耳、桃儿七、天莲草、丹参、桂枝等组成的 解瘀汤 以活血化淤、温阳利水。待症状平衡后,应用由*芪、头发七、赤芍、冬瓜皮、车前子等组成的 生血汤 以益气活血、淡渗利湿。 微微健康小编温馨提示:准妈妈贫血也不要太担忧,保持好心情对治疗贫血很重要。只要认真听取医生指导,合理饮食,注意从上述三方面进行食疗,你的贫血病情就一定取得很好的治疗效果。